Beslenme: Mit mi, Gerçek mi?

Yaşam · 10 soru

Şeker, vitamin, su ve lif hakkında yıllardır duyduğun sözler ne kadar doğru.

Soruları önce kendin yanıtla, sonra “Cevabı göster” ile kontrol et. Aynı quizi Quizera uygulamasında Keşfet’ten arayarak canlı oyun, test ya da bilgi kartı olarak da oynayabilirsin.

1. Bal, uygun saklandığında neden çok uzun süre bozulmadan kalabilir?

   1. Çok tuzlu olduğu için
   2. Alkol içerdiği için
   3. Nemi çok düşük ve asidik olduğu için
   4. Hep soğukta saklandığı için
   Cevabı göster

   C) Nemi çok düşük ve asidik olduğu için

2. C vitamini eksikliği hangi hastalığa yol açar?

   1. Iskorbüt
   2. Raşitizm
   3. Beriberi
   4. Anemi
   Cevabı göster

   A) Iskorbüt

3. Proteinlerin yapı taşı nedir?

   1. Yağ asidi
   2. Amino asit
   3. Glikoz
   4. Nişasta
   Cevabı göster

   B) Amino asit

4. Ciltte güneş ışığı yardımıyla üretilen vitamin hangisidir?

   1. A vitamini
   2. C vitamini
   3. K vitamini
   4. D vitamini
   Cevabı göster

   D) D vitamini

5. Aşağıdaki gıda gruplarından hangisi lif yönünden en zengindir?

   1. Kırmızı et
   2. Süt ürünleri
   3. Baklagiller
   4. Rafine şeker
   Cevabı göster

   C) Baklagiller

6. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinler hangileridir?

   1. Yağlı balıklar
   2. Tereyağı
   3. Kırmızı et
   4. Beyaz ekmek
   Cevabı göster

   A) Yağlı balıklar

7. Yetişkin bir insan vücudunun yaklaşık yüzde kaçı sudur?

   1. %30
   2. %45
   3. %90
   4. %60
   Cevabı göster

   D) %60

8. Bir gram yağ yaklaşık kaç kilokalori enerji verir?

   1. 4
   2. 9
   3. 6
   4. 12
   Cevabı göster

   B) 9

9. Şeker yemek çocukları bilimsel olarak kanıtlanmış biçimde aşırı hareketli yapar.

   1. Doğru
   2. Yanlış
   Cevabı göster

   B) Yanlış

10. Havucun gece görüşünü mucizevi biçimde artırdığı fikri, II. Dünya Savaşı döneminde yayılan bir propaganda hikâyesidir.

    1. Doğru
    2. Yanlış
    Cevabı göster

    A) Doğru